Tag: Recetas

La Quinua y sus Beneficios

La Quinua y sus Beneficios

En los últimos años se ha empezado a difundir y a conocer más acerca de los beneficios y aportes nutricionales de la Quinua; de hecho el consumo de este poderoso alimento a incrementado en gran medida, difundiéndose nuevas y diferentes formas de prepararla. Sin embargo aún existen mitos en torno a ella, y uno de ellos es que la Quinua…

¿Cual es la importancia de comer despacio?

¿Cual es la importancia de comer despacio?

Aquí te dejo con algunas razones que quizás te animen a tomarte tu tiempo cuando te sientas en la mesa. En primer lugar, la comida  parte de una necesidad, es un placer. Así que comer despacio hará que disfrutemos mucho más de los sabores, lo que hará de la comida un acto más agradable y relajante. Por otro lado, si…

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